TOPIC SPECIAL SPORT/SANTE

Avec les beaux jours qui arrivent, je trouvais sympa l'idée d'avoir un topic pour parler sport, santé... donner des méthodes pour faire du sport ou comment bien manger....
vous en pensez quoi ??

Bon actuellement je suis blessée au genou donc le sport c'est mort pour le moment! Neutral

Mais sinon bah je fais du foot! Je cherchais un sport endurant et qui renforcait plusieurs partie du corps! Et bon comme j'adorais le foot je me suis lancée! Smile

Le foot muscle les jambes bien evidement, et le ventre! Parfait! Very Happy

Et l'hiver bah je fais du ski!

Sinon coté nourriture, je fais pas trop trop attention a ce que je mange, mais je bois tres peu de boisson sucrée! Je bois beaucoup d'eau! Wink

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